¿Dos hábitos tan simples pueden evitar medicarte? La evidencia que cambia el juego
Adoptar hábitos que disminuyen consumir antidepresivos o ansiolíticos puede ser más fácil y poderoso de lo que imaginas. En un...
XY ESTILOS DE VIDA
¿Por qué los suplementos de omega 3 recomendados por OCU importan?
Los ácidos grasos omega 3 —esenciales para la salud cardiovascular, cerebral y antiinflamatoria— no los produce nuestro cuerpo y deben obtenerse...
Sexo y enfermedad inflamatoria intestinal: el tabú silencioso que empeora la calidad de vida
Hablar de sexo y enfermedad inflamatoria intestinal (EII) sigue siendo un tema incómodo, tanto en las consultas médicas como en...
¿Por qué descubrir cáncer en dinosaurios puede impactar la medicina moderna?
El reciente hallazgo de cáncer en dinosaurios ha dejado boquiabiertos a científicos y paleontólogos, y no es para menos. Un...
¿Sabías que el alcohol afecta tu metabolismo y favorece el depósito de grasa? Descubre por qué
Aunque la mayoría asocia el alcohol con calorías vacías o el "michelín", pocos conocen realmente cómo el alcohol afecta metabolismo...
¿Qué es la oxitocina? La hormona del amor que dirige el parto y une corazones
Muchas personas creen que la oxitocina es solo una sustancia romántica, asociada a abrazos y amor. Pero la verdad es...
¿No consigues dormir bien? Conoce los 5 tipos de insomnio y cómo superarlos
El insomnio no es todo igual; existen tipos de insomnio con causas y soluciones muy distintas. Un reciente artículo de...
¿Qué es el lipedema? Conoce la enfermedad que se confunde con obesidad y duele de verdad
El qué es el lipedema todavía es un misterio para muchas personas, pese a que se estima que afecta hasta...
El retorno del tratamiento con sanguijuelas: del pasado oscuro al salvavidas moderno
El tratamiento con sanguijuelas ha sido objeto de mitos e inquietudes, pero hoy vuelve a brillar con luz propia en...
¿Bowl de açaí para perder grasa? La verdad sobre sus calorías que nadie te cuenta
Si has visto influencers usando el bowl de açaí como aliado para bajar peso, es hora de desmitificar ese mensaje....