Psiquiatra revela qué hábitos empeoran tu salud emocional
El psiquiatra Fernando Mora ha puesto sobre la mesa una advertencia que muchos pasan por alto: ciertos comportamientos cotidianos, aparentemente...
XY ESTILOS DE VIDA
Postura del águila: el ejercicio de yoga que mejora la concentración y fortalece el cuerpo
El yoga sigue consolidándose como una de las prácticas más recomendadas para mejorar tanto la salud física como la mental.Entre...
Joven con autismo crea una app para ayudar a personas autistas a autogestionarse
La historia de Pau Rodríguez, un joven español diagnosticado con autismo a los dos años, está inspirando al mundo.Sin poder...
Descubren un edulcorante natural que potencia el efecto del minoxidil contra la caída del cabello
Una nueva investigación ha revelado un hallazgo sorprendente: un edulcorante natural podría potenciar los efectos del minoxidil, uno de los...
Pavo: propiedades, beneficios y contraindicaciones según los expertos
El pavo se ha convertido en una de las carnes más recomendadas por los nutricionistas gracias a su perfil saludable,...
Cómo volver a dormir después de despertarte entre las 3 y 4 de la madrugada, según expertos
Despertarse a mitad de la noche, especialmente entre las 3 y las 4 de la madrugada, es un fenómeno mucho...
El ayuno intermitente no está diseñado para perder peso, según el doctor José Luis Cidón
El ayuno intermitente se ha convertido en una de las tendencias de salud más populares de los últimos años. Sin...
Cinco mitos sobre la alimentación que afectan lo que compramos, según expertos
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Pesas, mancuernas o kettlebells: esta es la mejor forma de entrenar fuerza según los expertos
En los últimos años, el entrenamiento de fuerza se ha consolidado como uno de los pilares del bienestar físico y...
Alimentos que sí ayudan a perder grasa abdominal: lo que recomiendan los expertos
Cuando el deseo es reducir el volumen del “michelín” o la grasa alrededor de la cintura, no basta con pasar...